眼镜不是戴了就摘不下来

　　王府井陈医生眼镜视觉中心主任陈松介绍，要解释这个问题首先要明确近视有真性近视和假性近视之分，真性近视是很难恢复的。假性近视有可能恢复，但是恢复程度要看假性近视在近视中的比例，比如有100度近视的人，其中可能只有50度是假性的，戴眼镜也很难恢复。只有100%的假性近视才有可能恢复。现在有一些治疗近视眼的口服药、外用滴眼液和针灸、按摩等方法基本上都是针对假性近视的，它们的原理是靠放松睫状肌来增加它的调节能力，所以学会正确用眼也能达到效果，如果花几千块钱在针对假性近视的治疗上，没有太大的必要。还不如用点儿放松睫状肌的眼药水。

　　要确定是真性还是假性近视眼必须靠散瞳验光，根据年龄大小和光度深浅来判断真假是不科学的，20多岁也不一定都是真性近视，光度浅也不一定是假性近视。

　　度数低不一定配眼镜

　　陈主任认为，度数低的人如果不是职业司机或特别需要清晰视力的工作，不一定要配眼镜，尤其是300度以下的近视，不用随时都戴着眼镜。常戴眼镜反而有可能增加近视的度数。

　　因为很多人忽略了这样一个事实：按国际统一的标准，验光一般都是以5米为距离来检查眼睛是不是看得清楚，可在我们的生活中很少有人隔着5米远看东西，也就是说眼镜是用来看远的。但现实是绝大多数青少年在学习中很少会把眼镜摘下来，所以造成多数人是戴着看远的眼镜看近，经常用看远的眼镜看近，反而增加睫状肌痉挛，加重近视。

　　看电视会不会增加近视度数关键在怎么看

　　从近视的角度来看，合理的看电视并不会增加近视，相反可能还有减轻假性近视发展的作用。因为和书本相比，电视是一个距离相对远的物体，对假性近视来说，电视离得远，有看不清的可能，睫状 肌就要使劲地放松来调节，变相加大了睫状肌的变化能力，是放松、减轻眼睛疲劳的好方法。不过要正确运用这种方法，首先要距离电视较远，最好是电视屏幕对角线的5到6倍，如果趴在电视跟前，则达不到作用。其次是时间，最好是每学习看书一小时后看5到10分钟的电视。同时记得把眼镜摘下来。