老光眼、白内障、青光眼是老年性常见眼疾，可采用以下食疗：

    1、决明子泡茶饮。

    2、黑芝麻炒香，研成细末冲豆浆或牛奶，加蜂蜜一匙调服。

    3、白参2克，桂圆肉10枚煮服。

    4、莲实粥 嫩莲实15克，去皮、心，与梗米100克煮粥饮食。