每年冬天为心肌梗死的发病高峰期。医院急诊科会收治大量心梗病人，我国和日本的调查表明，冬季是心肌梗死发病的高峰季节，这应引起人们对心脑血管疾病的重视。为什么心肌梗死容易发生在冬天呢？究其原因主要有以下几个方面。

　　冬天是天气改变最大的季节，温差、风速以及大气压等处于极大的波动状态，这种变化多端的天气能使人体内环境失去平衡，导致冠状动脉痉挛而梗死。

　　寒冷季节中，人体的末梢血管一般处于收缩状态，冬季的寒冷刺激使人体血管收缩，动脉平均压升高，心肌耗氧量增加。

　　冬天由于气候变化，人体抵抗力薄弱，尤其老年人容易发生上呼吸道感染和支气管肺炎等病症，而这些感染性疾病又极易诱发心肌梗死的发生。

　　冬季较重要的节假日较多，元旦过后不久就是春节，此时人们容易暴饮暴食、大量饮酒及吸烟，过度疲劳，这也是造成冬季心肌梗死发病率高的可能原因。

 　为了防止心梗的发生，应适当进行户外运动，增加对寒冷的抵御能力。在寒冷的冬天外出时，戴上帽子、手套及口罩有一定好处。宜及时增添衣服，预防感冒，避免影响心肺功能。要合理安排工作和休息的时间，在饮食上，要适当地控制食盐和脂肪的摄入量，多吃新鲜蔬菜和水果，避免过度劳累和情绪激动。关注身体不适表现，如头晕、头痛、心慌、胸闷等发生时须多加小心；积极防治高血压，有效地控制血压，坚持长期治疗；重视自身保健，控制情绪变化；及时治疗可能引起心肌梗死的疾病，如动脉硬化、糖尿病等。已有冠心病的朋友们应随身携带速效救心丸。