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冠心病病人怎样选择食物?
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  作者: 加入时间:2007-02-24
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  冠心病病人在选择食物时,应注意选择一些脂肪和胆固醇含量较低,而维生素、食物纤维、有益的无机盐和微量元素较多的,并有降血脂、抗疑血作用的食物。具体可从以下几类食物来选择。

  (1)可以随意进食的食物
  1、各种谷类,尤其是粗粮。
  2、豆类制品。
  3、蔬菜,如洋葱、大蒜、金花菜、绿豆芽、扁豆等。
  4、菌藻类,如香茹、木耳、海带、紫菜等。
  5、各种瓜类、水果及茶叶。

 (2)适当进食的食物
  1、瘦肉,包括瘦的猪肉、牛肉和家禽肉(去皮)。
  2、鱼类,包括多数河鱼和海鱼。
  3、植物油,包括豆油、玉米油、香油、花生油、红花油、鱼油、橄榄油。
  4、奶类,包括去脂乳及其制品。
  5、鸡蛋包括蛋清、全蛋(每周2~3个)

  (3)少食或忌食食物
  1、动物脂肪,如猪油、黄油、羊油、鸡油等。
  2、肥肉,包括猪、牛、羊等肥肉。
  3、脑、骨髓、内脏、蛋黄、鱼子。
  4、软体动物及贝壳类动物。
  5、糖、酒、烟、巧克力等。

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