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4.头晕目眩、失去平衡,或无任何意外摔倒,或步态不稳。 5.头痛(通常是严重且突然发作)或头痛的方式意外改变。 王主任强调,有人先自己在家量血压,发现高于平时,就自行服降压药,这是比较危险的。因为脑中风刚发病时血压会反射性地增高,是正常的保护,是有利的,千万别在家里自行降压。 六项措施预防脑中风 1.至少每年测量一次血压。 2.吸烟使中风的危险性增加一倍,尽快戒烟。 3.适度饮酒。 4.血脂高同样会增加脑中风的危险。血脂高可以通过节制饮食和锻炼进行控制,有一些人还需要药物治疗。 5.糖尿病患者应控制血糖,降低脑中风危险。 6.每天快步行走至少30分钟,或者进行骑自行车、打高尔夫球、游泳、跳舞、打乒乓球等有氧运动。 |