我一向体质较差，患感冒是经常的事。一位朋友告诉我一个预防感冒的秘诀，就是每天早晚用手掌搓擦大椎（后颈凸骨处），直至发热为止。我坚持了一段时间，此后就很少患感冒了。中医认为，寒气大多是从大椎处侵入的，经常搓擦能够增强它的御寒能力，防止感冒的发生。