避开过敏原是很重要的方法之一，因为只有它才可以直接减少诱发过敏的机会。无论是在家庭、学校或在工作环境中，只要你采取适当的措施，大部分过敏原是很容易被避开的。
　　首先要做的是降低空气中的尘埃。尤其是在我们的居室里，尘埃就意味着螨虫的存在，在我们的屋子里的确有数以千万计的螨虫与我们共同生活在一起。螨的排泄物确能引发大多数人过敏。而螨虫喜欢栖息在温暖潮湿的环境，比如床铺、地毯等。螨虫在显微镜下看起来像小蛛，以人和动物脱落的皮屑为食。临床证明，70%以上的过敏患者对尘螨高度过敏，即使是非常整洁的人家，如果温度和湿度适宜，平均每张床上的螨虫在200万只以上。
　　所以，应尽量避免与羊毛、细软物品、地毯等接触的机会。床单、枕套应经常用热水烫洗，另外还应注意周围环境堆放的东西越少越好。
　　最理想的地面材料是硬木或磁砖。主要是清扫容易，不会积存灰尘。
　　建议使用空调的抽湿功能以改变室内潮湿的环境，因为霉菌和螨虫易在潮湿环境生存。空调的空气过滤器务必经常清理，避免其残存物质引起过敏。湿化器要选择有防菌特点的产品，而且务必经常清理。
　　在卧室、浴盆及其它潮湿的地方使用“尘螨净”可以有效杀死或预防螨虫和霉菌的滋生繁衍。植物花粉有利于霉菌的生长，推荐使用防菌净化喷雾剂。